2021年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
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2464 kcal
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脂質: 111.42g | たんぱく質: 136.61g | 炭水化物: 227.65g.
朝食: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Biber, Domatesler, Soğanlar, Maret Sucuk, Yumurta. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Burger King BK Steakhouse Burger. 夕食: Salatalık (Soyulmuş), Etli Taze Fasulye, Bgrill Tavuk Döner, Salça, Yumurta, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. 軽食/その他: Karpuz, Supplementler Whey Protein Strawberry Cream, Muz. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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