2021年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
|
1429 kcal
|
脂質: 72.73g | たんぱく質: 82.00g | 炭水化物: 120.21g.
朝食: Arla Крем-Сыр без Лактозы, Киевхлеб Лаваш Армянский, Elpozo Хамон Серрано, Простоквашино Молоко 1%, Шампиньоны, Barilla Basilico, Помидоры Черри, Звенигора Сыр Фигура 27%. 昼食: Elpozo Хамон Серрано, Arla Крем-Сыр без Лактозы, Жменька Хлебцы Рисовые с Чиа, Arla Крем-Сыр Натуральный, Картошка, Лук, Цветная Капуста, Морковь, Брокколи, Авокадо. 夕食: El Sabor Guacamole Dip, Barilla Basilico, Верес Огірки Мариновані, Своя Линия Борошно Цільнозернове, Звенигора Сыр Фигура 27%, Biraghi Пармезан, Яйцо, Exquisa Йогурт. 軽食/その他: Master Bob Классическая Сладкая , Фисташки, Черешня Черешня. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|