2014年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 1日:
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2193 kcal
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脂質: 62.85g | たんぱく質: 121.62g | 炭水化物: 278.62g.
朝食: Cappuccino Non Gras, Nesquik Chocolat Chaud. 昼食: Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, BN Casse Croûte, Flan Nature aux Oeufs, Carrefour Boudoirs, Bonduelle Petits Pois Carottes, Emincés Poulet au Petits Pois, Carrefour Filets de Poulet Rôtis. 夕食: Jambon Cru Fumé, Bridélice Crème Anglaise, Carrefour Coeur Fondant au Chocolat Noir Carrouf, Stoeffler Flammekueche. もっと...
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3809 kcal
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運動:
Mur ded - 1 時間, スキー（クロスカントリー） - 1 時間 30 分, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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