2021年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
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1170 kcal
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脂質: 30.93g | たんぱく質: 119.70g | 炭水化物: 104.46g.
朝食: Grapes, MET-Rx Protein Plus RTD 51 - Frosty Chocolate. 昼食: Cuban Sandwich with Spread (Sandwich Cubano). 夕食: Yellow Rice, Great Value Romaine Lettuce, Black Beans (Canned), Wendy's Tomato (1 Slice), Grilled Chicken. 軽食/その他: PowerBar ProteinPlus - Vanilla. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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