2021年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
|
1890 kcal
|
脂質: 74.59g | たんぱく質: 135.31g | 炭水化物: 172.70g.
朝食: Сухие Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Редис, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Село Зеленое Молоко Козье, Гречка Вареная, Coral Club Спирулина. 昼食: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Помидоры, Редис, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Курица Вареная, Рассольник. 夕食: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Greenfield Чай Чёрный, Курица Вареная, Рассольник, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлеб Бородинский. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|