2021年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
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1929 kcal
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脂質: 91.26g | たんぱく質: 111.01g | 炭水化物: 180.75g.
朝食: Quaker Oat. 昼食: Telur Ceplok, Telur Ceplok, Telur Asin, Melon, ABC Kopi Susu, Nasi Putih, Tahu, Tahu, Tempe, Tempe. 夕食: Tempe Mendoan. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola (Can). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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