2021年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
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1581 kcal
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脂質: 64.82g | たんぱく質: 108.27g | 炭水化物: 140.69g.
朝食: Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Hacendado Maíz Dulce, Huevo, Hacendado Dátiles sin Hueso, Hacendado +Proteínas Natural. 昼食: Hacendado Bebida Energética Light , Ensalada de garbanzos, Aceite de Oliva, Hacendado Solomillo de Cerdo. 夕食: Hacendado Crocanrol de Queso Curado, Hacendado Pasta Maravilla, Caldo de Pollo, Tortilla de brote de soja, Hacendado Aceitunas Negras con Hueso. 軽食/その他: Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Patatas Bravas, Consum Corazones de Alcachofa, Semillas de Girasol Tostadas Secas (Saladas), Nestlé Crunch Chocolate, Banano, Eroski Café Soluble, Pascual Leche Desnatada, Piña. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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