2021年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
|
1409 kcal
|
脂質: 43.75g | たんぱく質: 104.10g | 炭水化物: 146.03g.
朝食: Рисовая Каша с Тыквой. 昼食: Mackays Лимонный Курд, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Гороховый Суп. 夕食: Санта Бремор Масло Икорно-Селедочное, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Запеченный Картофель. 軽食/その他: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|