2021年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
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765 kcal
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脂質: 28.01g | たんぱく質: 32.35g | 炭水化物: 96.03g.
朝食: Pullman Pão Integral Original, Natural da Vaca Queijo Coalho, Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Macarrão Fresco (Cozido), Subway Cebola, Tomates, Acelga, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 軽食/その他: Veritá Bolo de Aipim com Coco, Café com Leite Integral. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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