2021年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 40.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
|
1290 kcal
|
脂質: 79.88g | たんぱく質: 53.07g | 炭水化物: 92.89g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. 昼食: Яблоко Зеленое, Чай с Сахаром, Здоровье Хлеб, Ермолино Колбаса Вареная "Нежная". 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сельдь Соленая, Вареное Яйцо, Vivid Масло Подсолнечное Сыродавленное , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|