2021年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
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1691 kcal
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脂質: 40.23g | たんぱく質: 118.59g | 炭水化物: 207.12g.
朝食: Nestlé Leite Ninho Integral, Pullman Pão de Forma, Ovo Cozido. 昼食: Peito de Frango, Da Terrinha Tapioca, Banana Nanica, Body Action Whey Muscle Hammer, Coxão Mole Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Coxão Mole Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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