2021年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.0 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
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929 kcal
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脂質: 20.38g | たんぱく質: 80.72g | 炭水化物: 106.39g.
朝食: Gala Apples, Smoked Salmon, Celery , Onions, Cherry Tomatoes, Cooked Lentils, Spinach. 昼食: Honeydew Melon. 夕食: Squid, Asda Cauliflower , Tesco Broccoli Florets, Tesco Cod Fillets, Green String Beans, Onions, Prawns, Birds Eye Frozen Peas, Tomatoes. 軽食/その他: Tea with Skimmed Milk, Lindt 70% Dark Chocolate, Tesco Low Calorie Indian Tonic Water. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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 コメント
Wow!!! You have done fantastic! Well done 🤗🤗
2021年 06月 8日 投稿者: bubblegum14
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