2021年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.4 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
|
1142 kcal
|
脂質: 49.51g | たんぱく質: 36.52g | 炭水化物: 146.86g.
朝食: Марми Мармелад Жевательный Желейный , Магнит Банан, Чай, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Мясная Империя Сервелат Зернистый , Помидоры, Капуста Жареная, Кофе с Молоком. 昼食: Останкино Сервелат Зернистый, Абрикос, Черешня. 夕食: Чай, Останкино Сервелат Зернистый, Красный Яр Драники. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|