2021年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
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1350 kcal
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脂質: 45.11g | たんぱく質: 56.39g | 炭水化物: 102.99g.
朝食: Красное Яблоко, Абрикосы, Зеленый Листовой Салат, Форель на Пару, Красные Помидоры, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Яйцо. 昼食: Уха. 夕食: Салат с базиликом, Соленые Огурцы с Укропом, SPAR Овощи на Гриле. 軽食/その他: Бондюэль Оливки с Голубым Сыром, Мистер Лис Яблочный Сидр. もっと...
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週に57.4 kg減量中
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