2021年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
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1514 kcal
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脂質: 47.87g | たんぱく質: 142.05g | 炭水化物: 134.83g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Power Pro Протеин Whey Protein, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Клубника, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 夕食: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Магуро Филе Тунца Натуральное. 軽食/その他: Куриные Крылышки с Кожей . もっと...
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週に0.4 kg増量中
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