2021年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
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3254 kcal
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脂質: 118.23g | たんぱく質: 250.14g | 炭水化物: 310.53g.
朝食: Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Parmalat Молоко 0,5%, Дары Природы Абрикосы Сушеные, Яблоко. 昼食: Рибай Стейк, Sponser Protein 50, Азбука Вкуса Салат Зеленый с Огурцом , Жареное Яйцо, Ризотто с Грибами. 夕食: Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Рибай Стейк. 軽食/その他: Muscle Core Protein Water. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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