2021年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
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1704 kcal
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脂質: 95.38g | たんぱく質: 94.26g | 炭水化物: 138.62g.
朝食: Kaffee. 昼食: Spaghetti, Hackfleischsoße. 夕食: WW-Quarkbrötchen, Stockmeyer Leberwurst Fein, Mühlenhof Delikatess Käsesalami, Kräuterfrischkäse, Roggen Knäckebrot, Leerdammer Leger, Milfina Kräuter Dip. 軽食/その他: Leerdammer Käse. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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