2021年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.7 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
|
1390 kcal
|
脂質: 65.99g | たんぱく質: 108.92g | 炭水化物: 82.75g.
朝食: Milford Заменитель Сахара, Tess Зелёный Чай, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Fit Parad Овсяные Отруби, Активия Йогурт с Черносливом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 夕食: Активия Йогурт с Черносливом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Milford Заменитель Сахара, Tess Зелёный Чай, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Яичница с Помидорами, 48 Копеек Пломбир с Натуральной Малиной. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|