2021年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
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1697 kcal
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脂質: 44.71g | たんぱく質: 212.39g | 炭水化物: 120.87g.
朝食: Селянське Молоко 2,5%, Морские Серебристый Тунец, Veladis Икра Трески, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Авокадо. 昼食: Tasty Style Рисовые Хлебцы , Veladis Икра Трески, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бащинский Куриные Чипсы, Добров Бастурма. 夕食: Бащинский Dry Chicken, Банан, Клубника, Украинский Творог Нежирный. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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