2014年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 30日:
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442 kcal
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脂質: 19.38g | たんぱく質: 19.86g | 炭水化物: 48.12g.
朝食: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar. 昼食: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Grapefruit (Pink and Red). 軽食/その他: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). もっと...
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体重に変化ありません
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