zlata79891の日記, 2021年 06月 8日

zlata79891さんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2021年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）

70.6 kg これまでの減量分: 44.5 kg. 残り: 2.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:

1516 kcal

脂質: 66.56g | たんぱく質: 85.23g | 炭水化物: 142.84g. 朝食: Магнит Банан, Махеевъ Джем Черничный, Творог 9%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Янтарь Сыр Колбасный. 昼食: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Дивный Берег Кета Соленая . 夕食: Иней Мороженое Шоколадное с Кусочками Шоколада . 軽食/その他: Альпен Гольд Пикник. もっと...

2487 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 4 時間　 30 分, 休憩 - 11 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.9 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

zlata79891の体重の記録

全ての履歴を表示

zlata79891の日記, 2021年 06月 8日

コメントを投稿

zlata79891の体重の記録