2021年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.7 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
|
1468 kcal
|
脂質: 76.58g | たんぱく質: 60.77g | 炭水化物: 134.72g.
朝食: Шашлык из Свинины, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Омлет или Яичница, Лаваш, Овсяная Каша на Молоке, Вкуснотеево Масло Сливочное, Кофе с Молоком. 昼食: Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Кабачковая Икра, Соленые Огурцы с Укропом, Свинина Тушеная, Суп с Фрикадельками. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|