2021年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
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262 kcal
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脂質: 8.53g | たんぱく質: 17.93g | 炭水化物: 31.67g.
朝食: Power Pro Fitness Jam Zero, Alpro Кокосовый Йогурт, Клубника, Haferflocken Овсяные Хлопья. 昼食: Гречка, Авокадо, Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). もっと...
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体重に変化ありません
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