|
🙊
|
55.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
|
2034 kcal
|
脂質: 67.58g | たんぱく質: 68.93g | 炭水化物: 276.96g.
朝食: Koperek, Rzodkiewka, Sałata, Grzybki Chleb o Niskim IG, Delikate Serek Wiejski bez Laktozy. 昼食: Corny Corny Free Biała Czekolada, Vitanella Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Pano Tost Pszenny. 夕食: Celiko Frupp Truskawki Liofilizowane, Materne Powidła Śliwkowe, Krakuski Herbatniki Petit Beurre. 軽食/その他: Napój Energetyczny, Aldi Torcik Czekoladowy, Kinley Virgin Mojito, Pomidory Koktajlowe, Lays Strong Cheese & Jalapeno, Desperados Piwo, Kajzerka, Nasze Smaki Specjał z Szynką, Tasso Rurki Waflowe z Kremem Waniliowym. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|