2021年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
|
800 kcal
|
脂質: 37.85g | たんぱく質: 37.20g | 炭水化物: 84.24g.
朝食: Березка Сыр Полутвердый Великокняжеский 46% с Ар Топленого Молока, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Батон, Чай. 昼食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец, Желтый Сладкий Перец, Шпинат, Помидор Сливка, Минскхлебпром Хлеб Водар, Савушкин Сыр Творожный Белый для Салата, Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Кабачок. 夕食: Савушкин Творог Классический 5%. 軽食/その他: Огурец, Яблоко Глостер. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|