2021年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
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1372 kcal
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脂質: 45.12g | たんぱく質: 54.26g | 炭水化物: 192.55g.
朝食: Tropicana Slim Sweetener Classic, Buah Kiwi, Telur, Van Houten Cocoa Powder, Buah Anggur, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 昼食: Lontong, Sayur Campuran, Sinti Bumbu Pecel, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Mentimun (Kupas), Telur Rebus. 夕食: Pepaya, Chia Seed, Tropicana Slim Chocolate Spread Crunchylicious, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Yakult Yakult, Kanzler Singles Original. 軽食/その他: Bolu Pisang. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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