2021年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
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1300 kcal
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脂質: 50.54g | たんぱく質: 86.32g | 炭水化物: 128.20g.
朝食: Telur Rebus. 昼食: Minyak Goreng (Sedaap), Tempe, Telur Puyuh, Nasi Putih, Pepes Tahu, Ikan Bawal, Sawi Putih, Wortel, Kecambah. 夕食: Telur Puyuh, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Pepes Tahu. 軽食/その他: Indomie Rasa Soto Mie, Telur Puyuh, Pepes Tahu, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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