2021年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
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900 kcal
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脂質: 28.07g | たんぱく質: 51.29g | 炭水化物: 120.29g.
朝食: Tempe Goreng Tepung, Nescafe Classic. 昼食: Tempe Goreng, Kerupuk Beras, Nasi Merah, Gudeg ayam. 夕食: Tahu Goreng, Gudeg ayam, Nasi Merah, Tempe Goreng, Kerupuk Beras. 軽食/その他: Marning Jagung. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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