2021年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
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893 kcal
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脂質: 49.56g | たんぱく質: 75.50g | 炭水化物: 43.43g.
昼食: 青花菜, 高麗菜, 小黃瓜, 香菇, 杏鲍菇, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 黄色燈籠椒, 甜椒, 茄子, 芋頭. 夕食: 杏仁, 鱸魚, 西瓜, 芒果, 鳳梨, 芭樂, 豬舌, 豬肉, 核桃, 大陸妹, 雞胸肉, 無糖豆漿, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片, 里仁 黑芝麻粉. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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