2021年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
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1085 kcal
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脂質: 35.65g | たんぱく質: 70.57g | 炭水化物: 75.57g.
朝食: فلفل جالابينو, الخيار (مع القشرة), الطماطم, عيش بلدي من المخبز رغيف, شاي بالحليب, Americana فول مدمس بالزيت والليمون والكمون, البيض المقلي. 昼食: سلطة الخضر المختلطة, عيش بلدي من المخبز رغيف, سمك الماكريل أو الإسقمري. 軽食/その他: خوخ خوخ طازج. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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