2021年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
|
1895 kcal
|
脂質: 82.64g | たんぱく質: 100.22g | 炭水化物: 187.48g.
朝食: Calvé Erdnusscreme, Банан, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. 昼食: Layenberger High Protein Waffel Zitrone, Ener Bio Quinoa Tasse Gartenkräuter. 夕食: Hello Fresh Blumenkohl-Puten-Curry mit Karotten-Reis . 軽食/その他: Клубника, Ja! Joghurt 1,5%, Банан, Aldi Milch 1,5%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|