2021年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
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1245 kcal
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脂質: 44.37g | たんぱく質: 31.33g | 炭水化物: 180.93g.
朝食: Torta Bianca (senza Glassa), Croissant alla Marmellata, Cappuccino. 昼食: Pesca, Patatine Fritte, Frittata di Patate, Knorr Risotteria alla Pescatora . 夕食: Balconi Snack al Latte, Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato. もっと...
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1792 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 42 分, 運転 - 2 時間, bici - 20 分, 座る - 3 時間, 読む - 50 分, 睡眠 - 11 時間 50 分, 休憩 - 4 時間 48 分, 立つ - 30 分. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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