2021年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
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1141 kcal
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脂質: 41.60g | たんぱく質: 54.01g | 炭水化物: 141.24g.
朝食: Vale D'ouro Sequilhos Leite Condensado. 昼食: Zilio Farofa Caseira , Quero Feijão Carioca , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Café, Tomates, Alface Americana, Hellmann's Maionese, Pão de Trigo 100% Integral, Ovo Cozido, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). もっと...
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週に1.3 kg増量中
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