2021年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
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1274 kcal
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脂質: 39.62g | たんぱく質: 114.78g | 炭水化物: 113.61g.
朝食: Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar, Queijo Minas, Pão Francês sem Miolo. 昼食: Chuchu Cozido, Frimesa Bisteca Suina, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Queijo Mozzarella, Frango Desfiado, Omelete. 軽食/その他: Banana Prata, Banana Prata, Optimum Nutrition Whey Protein, Café com Açúcar, Pão Francês. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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