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Va de Nuevo! 😎
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63.4 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
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1287 kcal
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脂質: 33.72g | たんぱく質: 103.82g | 炭水化物: 160.21g.
朝食: Cebollas, Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, Susalia Tostadas Horneadas Maíz con Nopal, Great Value Queso Panela Light Reducido en Grasa, Lala Queso Oaxaca Light, Pechuga de Pollo a la Plancha. 昼食: Hellmann's Mayonesa Light 55% Menos Calorias, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo Hervida, Calabacitas, Papa Cocida, Zanahoria Cocida, Arroz Blanco. 夕食: Wand's Soya Texturizada Sabor a Pollo, Queso Oaxaca Light, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Tortillas de Maíz, Naranjas. もっと...
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1771 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 25 分, 休憩 - 16 時間 25 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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