2021年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
|
1785 kcal
|
脂質: 55.90g | たんぱく質: 158.58g | 炭水化物: 168.92g.
朝食: Lider Avena Instantánea, Surlat Leche Descremada, Huevo Frito, Nescafé Tradición. 昼食: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Buen Corte Carne Molida 10% Grasa, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). 夕食: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Buen Corte Carne Molida 10% Grasa. 軽食/その他: Universal Ultra Whey Pro, Your Goal Protein Snack Rich Caramel, Nescafé Tradición, Winter Jamón Acaramelado, Surlat Yogurt Proteina Papaya, Lider Hallulla Corriente. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|