2021年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
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2078 kcal
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脂質: 44.75g | たんぱく質: 110.33g | 炭水化物: 294.50g.
朝食: Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar , Ovo Mexido. 昼食: Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Nestlé Sensação em Pó , Molico Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar , Ovo Mexido, Nestlé Sensação em Pó , Molico Leite Desnatado, Seven Boys Bisnaguinha, Panco Bisnaguinha. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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