2021年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
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1703 kcal
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脂質: 84.14g | たんぱく質: 154.55g | 炭水化物: 77.71g.
昼食: Alcatra Grelhada, Salmão, Ovo Mexido, Abacate. 夕食: Integralmedica Glutamina, Integralmedica Creatina, Quaker Aveia em Flocos , Morangos, Italac Leite Integral Zero Lactose, Integralmedica Whey 100% Pure. 軽食/その他: Vigor Protein Morango . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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