2021年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
|
1483 kcal
|
脂質: 35.15g | たんぱく質: 64.77g | 炭水化物: 227.42g.
朝食: Melitta Café Tradicional. 昼食: Salada de Macarrão, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão. 軽食/その他: Florestal Bala de Amendoim, Chimarrão, Bergamota. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|