2021年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
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1002 kcal
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脂質: 60.11g | たんぱく質: 66.42g | 炭水化物: 49.82g.
朝食: Sadia Mussarela, Pif Paf Mortadela de Frango, Morangos. 昼食: Itambé Manteiga Extra com Sal, Sadia Mussarela, Sadia Apresuntado, Vale do Sol Pão 100% Integral. 夕食: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. 軽食/その他: Sadia Mussarela, Sadia Apresuntado, Vale do Sol Pão 100% Integral. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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