|
07.06.21
|
112.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
|
1378 kcal
|
脂質: 71.13g | たんぱく質: 49.29g | 炭水化物: 134.20g.
朝食: Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, FanFan Чиабатта Ржаная , SPAR Эклер Ванильный, Кофе с Молоком. 昼食: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Варенье, FanFan Чиабатта Ржаная , Афанасий Нерка Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Говяжья. 夕食: SPAR Салат Крабовый. 軽食/その他: Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Бековский Пищекомбинат Крувка, Чай с Молоком. もっと...
|
週に1.7 kg減量中
|