2021年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
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1239 kcal
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脂質: 48.95g | たんぱく質: 48.77g | 炭水化物: 104.50g.
朝食: Manchu WOK Shanghai Noodles. 昼食: Cracker Barrel Cheddar Cheese, Sour Cream, Mexican Rice, Tortilla Corn Chips, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 夕食: Air Popped White Popcorn , Kirkland Signature Hot Italian Sausage, Sweet Red Peppers . 軽食/その他: Red Table Wine. もっと...
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週に4.0 kg増量中
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