2021年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
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1270 kcal
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脂質: 52.38g | たんぱく質: 121.60g | 炭水化物: 72.50g.
朝食: Proteína Pura Albumina , Frutap Iogurte Zero. 昼食: Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Swift Fraldinha, Alface, Abóbora Cabotia, Friboi Carne Moída de Acém. 夕食: Catupiry Requeijão Forneável, Sadia Mussarela, Imperador Palmito de Açaí em Conserva. 軽食/その他: Nestlé Nesfit Cookie Integral Cacau e Avelã, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Itambé Leite Pro Semidesnatado, Polenghi Creme de Ricota Light Zero Lactose, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Wickbold Pão de Forma Integral Whey Protein . もっと...
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体重に変化ありません
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