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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2716 kcal
Gewicht = 65,5 kg
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65.5 kg
これまでの減量分: 30.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
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2294 kcal
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脂質: 45.16g | たんぱく質: 79.15g | 炭水化物: 262.88g.
朝食: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Karotten. 昼食: Kania Ketchup Light, Mühlenhof Vegane Mühlen Burger Typ Rind, Nordsee Fischfrikadellen, Cucina Frische Gnocchi. 軽食/その他: Moritz Fiege Pils. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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