2021年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
|
1470 kcal
|
脂質: 72.76g | たんぱく質: 50.53g | 炭水化物: 120.50g.
朝食: Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Свитлогорье Глазированный Сырок . 昼食: ВкусВилл Борщ Украинский. 夕食: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Молния Капуста Тушеная с Мясом, Шампиньоны в Сметане, Кофе с Сахаром, Белый Хлеб. 軽食/その他: Черешня, Банан. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|