2021年 06月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
63.6 kg これまでの減量分: 12.4 kg.    残り: 3.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1873 kcal 脂質: 83.80g | たんぱく質: 83.96g | 炭水化物: 204.73g.   朝食: Banana Prata, Café, Native Açúcar Demerara, Queijo Coalho, Pão Francês. 昼食: Alface, Ovo Cozido, Tomates. 夕食: Burger King Whopper, Bob's Batata Frita Média, Antarctica Guaraná Zero (Lata). 軽食/その他: Yoki Milho de Pipoca Premium, Oliveira Doce de Banana Cremoso, Da Colônia Paçoca Rolha Zero. もっと...
2017 kcal 運動: ボディービル - 50 分, トレッドミル - 10 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.9 kg減量中

19 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


joseanne367の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。