2021年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
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1329 kcal
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脂質: 59.66g | たんぱく質: 110.94g | 炭水化物: 88.85g.
朝食: Помидоры, Пятерочка Сыр Пошехонский, Жареное Яйцо. 昼食: Galbani Mozzarella 20 Mini, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры). 夕食: Крабика Рулет из Горбуши с Сыром и Шпинатом, Табрис Салат Капуста Морская. 軽食/その他: Здоровье из Предгорья Молоко 2,5%, Nescafe Dolce Gusto Американо, Lipton Зелёный Чай, Капучино. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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