2021年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
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1357 kcal
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脂質: 74.33g | たんぱく質: 56.99g | 炭水化物: 119.08g.
朝食: Morin Topping Coklat, Sari Roti Roti Tawar (2). 昼食: Sambal Matah, Ayam Brand Tuna Mayonnaise, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Jagung Rebus, Tomat Merah, Kubis Hijau, Kubis Merah, Kentang Rebus, Wortel. 夕食: Telur Rebus, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Champ Sosis Ayam, Tahu, Pakcoy. 軽食/その他: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Maicih Keripik, Yakult Yakult. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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