2014年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.6 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 30日:
|
1431 kcal
|
脂質: 62.57g | たんぱく質: 47.49g | 炭水化物: 180.32g.
朝食: Hellmann's Real Mayonnaise, Fried Egg, Einstein Brothers Bagels Everything Bagel, Tangelo, Cream (Half & Half), Regular Coffee. 昼食: Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. 夕食: Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Cake Donut, Scrambled Egg, Market Pantry Shredded Hashbrowns. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|