2021年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
|
1172 kcal
|
脂質: 79.81g | たんぱく質: 46.08g | 炭水化物: 100.04g.
朝食: Çavdar Ekmeği, Tatlı Kırmızı Biber, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. 夕食: Çavdar Ekmeği, Zeytinyağlı Bakla, Zeytinyağlı Enginar, Etli Türlü. 軽食/その他: Kayısı, Fındık, Eker Probiyotik Yoğurt, Nescafe Sade. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|